三連休終わった

久しぶりのブログです

三連休終わっちゃいましたね

みなさんどのように過ごされましたか？

メンタルクリニックにいきました🏥

どうも調子がでず、軽い神経症のような感じが慢性的に続いてしまっていて、仕事中のメンタルがやばかった😅ためです。

メンタルクリニックは今まで4回お世話になってて、これ以上ほっとくとヤバいなという時点で行く事にしてます。

癌も早期治療が大事といいますが鬱も早めの対策が重要だと実感してます。

通院してる方は私が行ってるところは、明らかにしんどそうな人もいれば、クラブで踊ってそうな若いお姉さんまで様々です。

不思議と仲間意識が芽生えて特に話はしませんが静に流れるジャズ音楽と合間って居心地がいいもんです。

個人的には今つらい状況が1.ヶ月以上続いているのであれば気軽に受診してみるのも1つの手だとおもいます。

薬は思考の悪い癖を断ち切るのに有効だと思ってます。

有名人の死

またしても有名人が自死するという悲しい事件が起きてしまいました。今回の件で自分なりに感じたことを書いてみようと思います。

正直テレビもあまり見ないのでそこまで最近のこの方の様子は知りません。

が、凄く自分と重なる部分がありました。

それは本当の自分を偽って、違う自分を演じてきたということです。

私も本来バリバリの内向型ですが、一定時期外交型を演じて生活していた時期がありました。

まだ内向型という言葉も今ほど認知なく、一般には内気と表現されていた時です

情報も少なくスマホも無い時代だったため、外交型が良いとされる風潮は今よりも強かったのではないかと思います

思春期真っ只中で、周りがお喋りや異性の話しで盛り上がってるのですが、どうもそういうことが自分は出来ない、もしくは興味が湧かないといった感じでした。

なんとなくみんなのようにならなきゃと思い、進学を機に外交型の自分を演じ始めます。

最初は自分が成長したような気になっていました。段々と苦しく感じるようになったのは一年がたったころからでした。その時の詳細はまた別の機会にかこうと思いますが、円形脱毛になったりしました。内向型の人はわかるとおもいますが、外交型を演じるって物凄くストレスがかかる事なんです

今回の芸能人の自殺の件では男性だが男性が好きだとカミングアウトしてから半年くらいの出来事でした

演じる苦しみからようやく解放されたのに、一般人であればここまで周囲から非難の標的にならずに自分らしく生きれたかも知れないのに

演じる苦しみを自分も味わってきたからこそ、本当の自分で生き始めた矢先にこのような事になってしまったのが残念でなりません。

演じたものは違うけど、今回私のように感じた方も多いかと思います。

ご冥福をお祈りします。

転職のCM多すぎ

最近テレビcmを見て感じること

最近ほとんどテレビ見なくなりましたが、たまにつけるとほんとcmの時間長いと感じます。

特に多いな〜、多すぎ、洗脳やろもはやと思うのが転職サービスのcmです。

そんなcmを見て感じたことを吐き出します。

疎外感を感じる

これは一部のものですが、いわゆるハイクラス転職というやつ。自分とは遠い世界の、立派で上昇思考が高い人に向けたやつです。

誇れるキャリアも専門性もない自分は全く関係ないな〜と思うことは勿論、間違って採用されても転職先でガッカリされて地獄を見るんだろうなとも思います。

イケメン俳優が今より条件いいとこなかなか無いでしょ　登録したけどさ〜、と言ってるのをみて、

① この人は自分に自信があるんだなー　自分で自分の事ハイクラスって思ってるんだから

②今の条件にもそれほど不満はないけど転職活動するってどういうこと？

③責任イコールやりがいなんだこのひとは、責任背負いたく無い自分と正反対だなー

④そんなオシャレカフェで金使わずに自分だったら転職もせず節約するわ〜

⑤女もとっかえひっかえしてそうだな〜

まあ、そんなメンタル持てるのが羨ましいんですけど、内向型の場合は環境変えるのはめちゃくちゃストレスと恐怖しかないのでよほどの不満が無い限りはこの人みたいにすることはありません。

仕事の喜びがあれば良いですが最優先すべきは喜びは無くともなるべく苦痛を生じないことです。

内向型の自分にとっては責任イコール苦痛でしかなく、そこに裁量があろうがやりがいには感じにくいです。

そんな事を見るたびかんじるのです。まるで自分が否定されている錯覚に陥ります。

お前は社会人としておかしいと。

はい、おかしいから仕事行きたく無いんですけど何か？

そういえば最近上司と話ししててビックリしたのが、僕は会社に行きたくないと思ったことは一度もないなー、と言った事です。

いや、どんだけメンタル強いんだよ！俺はあんたみたく強くねーから、少しはその辺汲み取って仕事振ってくれよ！と切実に思いました。

あー、テレビみるのもやめよ

ではまた

 

出張嫌いなんだよな〜

出張好き派？嫌い派？

今日は日帰り出張でした。今新幹線の中です。

私は基本的に出張が苦手です。

なぜ苦手なのか考えてみると次のことが理由であると気がつきました。

理由① 朝が早いから

基本的には朝早く起きることが多いです。

低血圧な自分は朝が苦手なので早起きがつらいです。

理由② 社内社外の人といる時間が長い

基本的に一人でいることが好きなのでずーっと誰かといるだけで疲れます。

オフィスでも人はいますが、パソコン作業などは精神的には一人の時間です、

ですが、出張の場合は移動から目的の仕事はもちろん、泊まりだと食事までずーと一緒のことが多いです。

気心知れた社内の人でも同じです。ずーと誰かが近くにいることが疲れるのです。

タイムリミットは3時間くらい。段々とガス欠になり黙りこみます。車移動の車内とか最悪に疲れる。

こんな人も実際には結構いると思っていて、いないと感じるのは無理して明るくふるまっているからだと思います。

理由③ 慣れない土地で刺激を強く感じる

刺激を欲する人はむしろいいじゃんと思うかもしれませんが、こちとら内向型人間には強すぎるんですよね

宿泊なんかあると、リラックスタイムもホテルという非日常空間では心から休めない

ということで、私は嫌い派ですが、出張行って羽伸ばして夜の街を謳歌している人もいるからら、人それぞれなんだろな〜

あー、来週は連泊出張、会議、研修、懇親会と最悪なスケジュールです。

懇親会とかマジウゼー　日本てなんで多いんでしょうね？会社の飲み会

マジクソだりー、せめて仕事中にやれよと本気でおもうわ

いや、無いのが1番なんだけどね

出張嫌いな同士たちよ

君は一人じゃないぞ！だから俺も一人じゃない！と自分で自分を励ますかんじです

ではまた！